Сравнить продукты Луковый суп и суп из фасоли и ветчины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 516mg | 187mg | 14% |
| Клетчатка | 0.7g | 4g | 13% |
| Железо | 0.55mg | 1.02mg | 6% |
| Магний | 2mg | 19mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 35µg | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 5.1µg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 29µg | 4% |
| Калий | 56mg | 158mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.128mg | 3% |
| Холин | 4mg | 18mg | 3% |
| Калорийность | 46kcal | 81kcal | 2% |
| Белки | 3.06g | 4.19g | 2% |
| Углеводы | 6.68g | 13.66g | 2% |
| Кальций | 22mg | 38mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.056mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 0.269g | 2% |
| Жиры | 1.42g | 1.03g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 9mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.39mg | 1% |
| Марганец | 0.2mg | 0.228mg | 1% |
| Селен | 3.5µg | 4.3µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.49mg | 0.324mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.98g | 9.66g | N/A |
| Сахар | 2.72g | 3.17g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.53mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.21g | 0.252g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 0.415g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97% |
