Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion soup и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Onion soup vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6.6% 4.9% 21% 33% 14% 3.9% 67% 26% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37%
Содержит больше СеленСелен +775%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +473.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +198.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +411.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 1% 4.4% 0% 6.8% 4.6% 9.2% 0% 9.2% 0% 1% 9% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2590%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2081.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1010%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1037.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2625%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion soup Sriracha DV% diff.
Натрий 516mg 2124mg 70%
Витамин B6 0.04mg 0.455mg 32%
Витамин E 0.22mg 4.8mg 31%
Витамин C 1mg 26.9mg 29%
Витамин B2 0.02mg 0.222mg 16%
Витамин A 3µg 129µg 14%
Железо 0.55mg 1.64mg 14%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 0.4µg 10.9µg 9%
Калий 56mg 321mg 8%
Витамин B5 0mg 0.38mg 8%
Селен 3.5µg 0.4µg 6%
Клетчатка 0.7g 2.2g 6%
Фосфор 9mg 46mg 5%
Витамин B3 0.49mg 1.248mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.53g 4%
Витамин B1 0.027mg 0.077mg 4%
Медь 0.1mg 0.06mg 4%
Углеводы 6.68g 19.16g 4%
Магний 2mg 16mg 3%
Витамин B9 12µg 22µg 3%
Марганец 0.2mg 0.146mg 2%
Белки 3.06g 1.93g 2%
Цинк 0.5mg 0.24mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.61g 2%
Калорийность 46kcal 93kcal 2%
Жиры 1.42g 0.93g 1%
Холин 4mg 1%
Насыщенные жиры 0.21g 1%
Чистые углеводы 5.98g 16.96g N/A
Кальций 22mg 18mg 0%
Сахар 2.72g 15.11g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.06 г
Жиры: 1.42 г
Углеводы: 6.68 г
Вода: 86.35 г
Другое: 2.49 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше БелкиБелки +58.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.7%
Содержит больше ВодаВода +20.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.8%
Содержит больше ДругоеДругое +146.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171551/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.