Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion soup и Tabasco

Сравнить

Инфографика

Onion soup vs Tabasco infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6.6% 4.9% 21% 33% 14% 3.9% 67% 26% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.5%
Содержит больше МарганецМарганец +86.9%
Содержит больше СеленСелен +600%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +155.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 1% 4.4% 0% 6.8% 4.6% 9.2% 0% 9.2% 0% 1% 9% 2.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +320%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion soup Tabasco DV% diff.
Витамин A 3µg 82µg 9%
Витамин B6 0.04mg 0.154mg 9%
Железо 0.55mg 1.16mg 8%
Натрий 516mg 633mg 5%
Витамин B2 0.02mg 0.084mg 5%
Селен 3.5µg 0.5µg 5%
Витамин C 1mg 4.5mg 4%
Белки 3.06g 1.29g 4%
Марганец 0.2mg 0.107mg 4%
Витамин B9 12µg 1µg 3%
Медь 0.1mg 0.075mg 3%
Цинк 0.5mg 0.16mg 3%
Калорийность 46kcal 12kcal 2%
Витамин B5 0mg 0.11mg 2%
Витамин B3 0.49mg 0.178mg 2%
Фосфор 9mg 23mg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Калий 56mg 128mg 2%
Углеводы 6.68g 0.8g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.61g 0.061g 1%
Витамин E 0.22mg 0.01mg 1%
Кальций 22mg 12mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.53g 0.401g 1%
Жиры 1.42g 0.76g 1%
Холин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 5.98g 0.2g N/A
Сахар 2.72g 0.13g N/A
Клетчатка 0.7g 0.6g 0%
Витамин B1 0.027mg 0.032mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.21g 0.106g 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.06 г
Жиры: 1.42 г
Углеводы: 6.68 г
Вода: 86.35 г
Другое: 2.49 г
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше БелкиБелки +137.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +735%
Содержит больше ДругоеДругое +25.8%
Содержит больше ВодаВода +10.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 45% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.53 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171551/nutrients
  2. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.