Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oyster sauce и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Oyster sauce vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.6% 4.8% 6.8% 49% 2.5% 9.4% 356% 6.9% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше МедьМедь +145%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +494.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +811.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.3%
Содержит больше МарганецМарганец +175.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 2.5% 29% 28% 0.96% 3.7% 51% 0% 11% 1.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +670%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2275%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2743.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oyster sauce Sriracha DV% diff.
Витамин B6 0.016mg 0.455mg 34%
Витамин E 0mg 4.8mg 32%
Витамин C 0.1mg 26.9mg 30%
Натрий 2733mg 2124mg 26%
Железо 0.18mg 1.64mg 18%
Витамин B12 0.41µg 17%
Витамин A 0µg 129µg 14%
Медь 0.147mg 0.06mg 10%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 0µg 10.9µg 9%
Калий 54mg 321mg 8%
Витамин B2 0.124mg 0.222mg 8%
Клетчатка 0.3g 2.2g 8%
Витамин B5 0.016mg 0.38mg 7%
Селен 4.4µg 0.4µg 7%
Витамин B1 0.01mg 0.077mg 6%
Марганец 0.053mg 0.146mg 4%
Магний 4mg 16mg 3%
Углеводы 10.92g 19.16g 3%
Фосфор 22mg 46mg 3%
Витамин B9 15µg 22µg 2%
Калорийность 51kcal 93kcal 2%
Витамин B3 1.474mg 1.248mg 1%
Белки 1.35g 1.93g 1%
Цинк 0.09mg 0.24mg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Холин 3.5mg 1%
Жиры 0.25g 0.93g 1%
Чистые углеводы 10.62g 16.96g N/A
Сахар 0g 15.11g N/A
Насыщенные жиры 0.043g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.073g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 80% 7%
Белки: 1.35 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 10.92 г
Вода: 80 г
Другое: 7.48 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +21.8%
Содержит больше БелкиБелки +43%
Содержит больше ЖирыЖиры +272%
Содержит больше УглеводыУглеводы +75.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oyster sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174529/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.