Сравнить продукты Oyster sauce и Sriracha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +145% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +494.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +811.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2743.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 93kcal |
|
| Белки | 1.35g | 1.93g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.93g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 26.9mg |
|
| 10.62g | 16.96g |
|
|
| Углеводы | 10.92g | 19.16g |
|
| Магний | 4mg | 16mg |
|
| Кальций | 32mg | 18mg |
|
| Калий | 54mg | 321mg |
|
| Железо | 0.18mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 0g | 15.11g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 2.2g |
|
| Медь | 0.147mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.24mg |
|
| Фосфор | 22mg | 46mg |
|
| Натрий | 2733mg | 2124mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2574IU |
|
| Витамин A | 0µg | 129µg |
|
| Витамин E | 0mg | 4.8mg |
|
| Марганец | 0.053mg | 0.146mg |
|
| Селен | 4.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 1.474mg | 1.248mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.455mg |
|
| Витамин B12 | 0.41µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 10.9µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 22µg |
|
| Холин | 3.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.043g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g |
|
|
| Фруктоза | 8.16g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
47%
Итоговая оценка минералов
47%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sriracha содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.11g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах