Сравнить продукты Oyster stew и Broccoli cheese soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +485% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1289.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.61g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 48kcal | 81kcal |
|
| Белки | 1.72g | 1.61g |
|
| Жиры | 3.13g | 3.63g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 1mg |
|
| 3.32g | 9.68g |
|
|
| Углеводы | 3.32g | 9.68g |
|
| Холестерин | 11mg | 4mg |
|
| Магний | 4mg |
|
|
| Кальций | 18mg | 32mg |
|
| Калий | 40mg | 234mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0mg |
|
| Сахар | 2.42g |
|
|
| Медь | 1.3mg |
|
|
| Цинк | 8.4mg | 8.47mg |
|
| Фосфор | 39mg |
|
|
| Натрий | 722mg | 661mg |
|
| Витамин A | 58IU | 806IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 6.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.017mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.029mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg |
|
|
| Витамин B12 | 1.79µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.04g | 1.613g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 2.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
4%
Итоговая оценка минералов
89%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.42g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.427g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна