Сравнить продукты Oyster stew и Potato soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5500% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.2mg | 122% |
| Цинк | 8.4mg | 0.15mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.79µg | 0.04µg | 73% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.7mg | 12% |
| Селен | 6.8µg | 1.9µg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.34mg | 6% |
| Натрий | 722mg | 604mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.04g | 0.97g | 5% |
| Калий | 40mg | 165mg | 4% |
| Холестерин | 11mg | 1mg | 3% |
| Углеводы | 3.32g | 12.79g | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.43mg | 2% |
| Магний | 4mg | 13mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Витамин A | 3µg | 19µg | 2% |
| Жиры | 3.13g | 1.88g | 2% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.03mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.44g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.33g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Калорийность | 48kcal | 74kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.028mg | 1% |
| Белки | 1.72g | 1.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.32g | 11.49g | N/A |
| Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.44g | N/A | |
| Фосфор | 39mg | 41mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.094mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.066mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +285.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.8% |
