Сравнить продукты Oрегано и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+202.5%
Содержит
больше
Железо
+11771%
Содержит
больше
Магний
+1073.9%
Содержит
больше
Калий
+392.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Медь
+1482.5%
Содержит
больше
Марганец
+55344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+161.5%
Содержит
больше
Селен
+222.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.66
Содержит
больше
Кальций
+202.5%
Содержит
больше
Железо
+11771%
Содержит
больше
Магний
+1073.9%
Содержит
больше
Калий
+392.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Медь
+1482.5%
Содержит
больше
Марганец
+55344.4%
Содержит
больше
Фосфор
+161.5%
Содержит
больше
Селен
+222.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.66
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+135.9%
Содержит
больше
Витамин E
+7204%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+510.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+356.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+528.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+558.3%
Содержит
больше
Витамин K
+25804.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+135.9%
Содержит
больше
Витамин E
+7204%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+510.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+356.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+528.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+558.3%
Содержит
больше
Витамин K
+25804.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2845.3%
Содержит
больше
Другое
+54%
Содержит
больше
Белки
+137.8%
Содержит
больше
Жиры
+571.5%
Содержит
больше
Вода
+327.1%
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Содержит
больше
Углеводы
+2845.3%
Содержит
больше
Другое
+54%
Содержит
больше
Белки
+137.8%
Содержит
больше
Жиры
+571.5%
Содержит
больше
Вода
+327.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+986.3%
Насыщенные жиры:
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.369 г
Насыщенные жиры:
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+986.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.42g | 2.34g |
|
|
| Белки | 9g | 21.4g |
|
| Жиры | 4.28g | 28.74g |
|
| Углеводы | 68.92g | 2.34g |
|
| Калорийность | 265kcal | 353kcal |
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| Сахар | 4.09g | 0.5g |
|
| Клетчатка | 42.5g | 0g |
|
| Кальций | 1597mg | 528mg |
|
| Железо | 36.8mg | 0.31mg |
|
| Магний | 270mg | 23mg |
|
| Фосфор | 148mg | 387mg |
|
| Калий | 1260mg | 256mg |
|
| Натрий | 25mg | 1146mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.633mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 4.99mg | 0.009mg |
|
| Селен | 4.5µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 1701IU | 721IU |
|
| Витамин A, RAE | 85µg | 198µg |
|
| Витамин E | 18.26mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 1.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg | 1.729mg |
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.166mg |
|
| Витамин B9, общий | 237µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg |
|
| Витамин K | 621.7µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.203mg | 0.312mg |
|
| Треонин | 0.322mg | 0.785mg |
|
| Изолейцин | 0.441mg | 1.124mg |
|
| Лейцин | 0.78mg | 1.919mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 1.852mg |
|
| Метионин | 0.127mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.087mg |
|
| Валин | 0.585mg | 1.556mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.758mg |
|
| Холестерин | 0mg | 75mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 18.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 7.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.8g |
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
42%
Итоговая оценка минералов
319%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубые сыры дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.118g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины