Сравнить продукты Oрегано и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +573.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11051.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2914.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13031.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8595.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +532.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +359.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30985% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +282.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +183.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14882.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +466.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +421.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +880.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 2µg | 516% |
| Железо | 36.8mg | 0.33mg | 456% |
| Марганец | 4.99mg | 0.038mg | 215% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 388mg | 121% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.21mg | 120% |
| Медь | 0.633mg | 0.021mg | 68% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.227mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 15.259g | 62% |
| Магний | 270mg | 20mg | 60% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Витамин B9 | 237µg | 62µg | 44% |
| Натрий | 25mg | 842mg | 36% |
| Калий | 1260mg | 187mg | 32% |
| Жиры | 4.28g | 24.26g | 31% |
| Фосфор | 148mg | 347mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.63mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Углеводы | 68.92g | 0.46g | 23% |
| Белки | 9g | 19.8g | 22% |
| Селен | 4.5µg | 14.5µg | 18% |
| Витамин A | 85µg | 241µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 7.023g | 16% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.028mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 1.364mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.724g | 4% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.488mg | 3% |
| Холин | 32.3mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 2.69mg | 2.38mg | 3% |
| Калорийность | 265kcal | 300kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.683mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
45%
Итоговая оценка минералов
319%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 817mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины