Сравнить продукты Oрегано и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+6554.2%
Содержит
больше
Железо
+183900%
Содержит
больше
Магний
+13400%
Содержит
больше
Фосфор
+516.7%
Содержит
больше
Калий
+5150%
Содержит
больше
Цинк
+2888.9%
Содержит
больше
Медь
+3856.3%
Содержит
больше
Марганец
+124650%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-56%
Содержит
больше
Кальций
+6554.2%
Содержит
больше
Железо
+183900%
Содержит
больше
Магний
+13400%
Содержит
больше
Фосфор
+516.7%
Содержит
больше
Калий
+5150%
Содержит
больше
Цинк
+2888.9%
Содержит
больше
Медь
+3856.3%
Содержит
больше
Марганец
+124650%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
меньше
Натрий
-56%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
2
Содержит
больше
Витамин E
+687.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3440%
Содержит
больше
Витамин B2
+1452.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10947.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+737.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+34700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7800%
Содержит
больше
Витамин K
+8781.4%
Содержит
больше
Витамин A
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+687.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3440%
Содержит
больше
Витамин B2
+1452.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10947.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+737.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+34700%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7800%
Содержит
больше
Витамин K
+8781.4%
Содержит
больше
Витамин A
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+958.8%
Содержит
больше
Углеводы
+114766.7%
Содержит
больше
Другое
+19575%
Содержит
больше
Жиры
+1795.1%
Содержит
больше
Вода
+80.7%
Содержит
больше
Белки
+958.8%
Содержит
больше
Углеводы
+114766.7%
Содержит
больше
Другое
+19575%
Содержит
больше
Жиры
+1795.1%
Содержит
больше
Вода
+80.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3172.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3172.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 0.06g | ||
Белки | 9g | 0.85g | |
Жиры | 4.28g | 81.11g | |
Углеводы | 68.92g | 0.06g | |
Калорийность | 265kcal | 717kcal | |
Фруктоза | 1.13g | ||
Сахар | 4.09g | 0.06g | |
Клетчатка | 42.5g | 0g | |
Кальций | 1597mg | 24mg | |
Железо | 36.8mg | 0.02mg | |
Магний | 270mg | 2mg | |
Фосфор | 148mg | 24mg | |
Калий | 1260mg | 24mg | |
Натрий | 25mg | 11mg | |
Цинк | 2.69mg | 0.09mg | |
Медь | 0.633mg | 0.016mg | |
Марганец | 4.99mg | 0.004mg | |
Селен | 4.5µg | 1µg | |
Витамин A | 1701IU | 2499IU | |
Витамин A, RAE | 85µg | 684µg | |
Витамин E | 18.26mg | 2.32mg | |
Витамин C | 2.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.005mg | |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 4.64mg | 0.042mg | |
Витамин B5 | 0.921mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.003mg | |
Витамин B9, общий | 237µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | |
Витамин K | 621.7µg | 7µg | |
Триптофан | 0.203mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.322mg | 0.038mg | |
Изолейцин | 0.441mg | 0.051mg | |
Лейцин | 0.78mg | 0.083mg | |
Лизин | 0.5mg | 0.067mg | |
Метионин | 0.127mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.449mg | 0.041mg | |
Валин | 0.585mg | 0.057mg | |
Гистидин | 0.144mg | 0.023mg | |
Холестерин | 0mg | 215mg | |
Насыщенные жиры | 1.551g | 50.489g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 23.43g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 3.01g | |
2.166g | |||
0.621g | 0.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
21%
Итоговая оценка минералов
319%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.938g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины