Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пан дульсе и английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Пан дульсе vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 26% 9.1% 108% 40% 23% 40% 30% 60% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +83%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.9%
Содержит больше МедьМедь +188.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.5%
Содержит больше МарганецМарганец +318.2%
Содержит больше СеленСелен +424%
Содержит больше КалийКалий +44.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4% 1.7% 5.8% 0% 94% 53% 65% 35% 13% 14% 4% 81%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +124.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.249mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пан дульсе Английский пирог - Фунт DV% diff.
Селен 26.2µg 5µg 39%
Железо 2.87mg 1.48mg 17%
Витамин B1 0.377mg 0.173mg 17%
Витамин B9 108µg 42µg 17%
Марганец 0.46mg 0.11mg 15%
Треонин 153mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 3.419g 13%
Холестерин 30mg 66mg 12%
Витамин B3 3.463mg 1.615mg 12%
Насыщенные жиры 2.183g 4.811g 12%
Витамин B12 0.11µg 0.36µg 10%
Белки 9.42g 5g 9%
Медь 0.121mg 0.042mg 9%
Крахмал 37.8g 17.36g 8%
Клетчатка 2.3g 0.6g 7%
Фосфор 94mg 140mg 7%
Витамин A 5µg 70µg 7%
Холин 29.1mg 65.6mg 7%
Натрий 228mg 377mg 6%
Фруктоза 4.05g 0.33g 5%
Жиры 11.58g 13.96g 4%
Витамин D 0 IU 34 IU 4%
Магний 24mg 8mg 4%
Кальций 86mg 47mg 4%
Цинк 0.84mg 0.43mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин E 0.29mg 0.65mg 2%
Витамин B5 0.59mg 0.485mg 2%
Витамин B6 0.057mg 0.036mg 2%
Калорийность 367kcal 353kcal 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Углеводы 56.38g 53.64g 1%
Калий 103mg 149mg 1%
Витамин B2 0.23mg 0.249mg 1%
Мононенасыщенные жиры 3.499g 3.02g 1%
Чистые углеводы 54.08g 53.04g N/A
Сахар 12.5g 33.36g N/A
Витамин K 1.6µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 1.103g 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.066g 0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0.005g N/A
0.002g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0.015g N/A
0.002g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +88.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.6%
Содержит больше ВодаВода +20.1%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~53.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
75% 8% 7% 8% 2%
Крахмал: 37.8 г
Сахароза: 3.86 г
Глюкоза: 3.58 г
Фруктоза: 4.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.01 г
Галактоза: 0 г
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +117.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +377.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1127.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +206.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +694.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пан дульсе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.