Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pan dulce
  5. Compare
  6. Pan dulce vs. Савоярди

Сравнить продукты Pan dulce и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Pan dulce vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pan dulce
Pan dulce
5
:
5
Савоярди
Савоярди
Содержит больше Кальций +83%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +27.4%
Содержит больше Марганец +91.7%
Содержит больше Железо +24.7%
Содержит больше Фосфор +84%
Содержит меньше Натрий -35.5%
Содержит больше Цинк +35.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 113
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Савоярди
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 135% 9% 75% 10% 20% 32% 32% 32% 0%
Содержит больше Кальций +83%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +27.4%
Содержит больше Марганец +91.7%
Содержит больше Железо +24.7%
Содержит больше Фосфор +84%
Содержит меньше Натрий -35.5%
Содержит больше Цинк +35.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 113

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pan dulce
Pan dulce
7
:
5
Савоярди
Савоярди
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +32.7%
Содержит больше Витамин B3 +64.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +40.3%
Содержит больше Витамин A +2317.4%
Содержит больше Витамин B2 +86.1%
Содержит больше Витамин B5 +89.2%
Содержит больше Витамин B6 +114%
Содержит больше Витамин B12 +581.8%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Савоярди
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 0% 0% 0% 71% 99% 40% 67% 29% 58% 94% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +32.7%
Содержит больше Витамин B3 +64.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +40.3%
Содержит больше Витамин A +2317.4%
Содержит больше Витамин B2 +86.1%
Содержит больше Витамин B5 +89.2%
Содержит больше Витамин B6 +114%
Содержит больше Витамин B12 +581.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
3
Савоярди
Савоярди
Содержит больше Жиры +27.3%
Содержит больше Вода +10.5%
Содержит больше Белки +12.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.7
Одинаковое количество вещества Вода - 19.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Савоярди
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Жиры +27.3%
Содержит больше Вода +10.5%
Содержит больше Белки +12.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.7
Одинаковое количество вещества Вода - 19.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pan dulce
Pan dulce
2
:
1
Савоярди
Савоярди
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.745
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.423
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Савоярди
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: 1.423 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -27.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.745
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.423

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pan dulce Савоярди
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pan dulce Савоярди Мнение
54.08g 58.7g Савоярди
Белки 9.42g 10.6g Савоярди
Жиры 11.58g 9.1g Pan dulce
Углеводы 56.38g 59.7g Савоярди
Калорийность 367kcal 363kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 12.5g Савоярди
Клетчатка 2.3g 1g Pan dulce
Кальций 86mg 47mg Pan dulce
Железо 2.87mg 3.58mg Савоярди
Магний 24mg 12mg Pan dulce
Фосфор 94mg 173mg Савоярди
Калий 103mg 113mg Савоярди
Натрий 228mg 147mg Савоярди
Цинк 0.84mg 1.14mg Савоярди
Медь 0.121mg 0.095mg Pan dulce
Марганец 0.46mg 0.24mg Pan dulce
Селен 26.2µg Pan dulce
Витамин A 23IU 556IU Савоярди
Витамин A, RAE 5µg 167µg Савоярди
Витамин E 0.29mg Pan dulce
Витамин C 1.2mg 0mg Pan dulce
Витамин B1 0.377mg 0.284mg Pan dulce
Витамин B2 0.23mg 0.428mg Савоярди
Витамин B3 3.463mg 2.104mg Pan dulce
Витамин B5 0.59mg 1.116mg Савоярди
Витамин B6 0.057mg 0.122mg Савоярди
Витамин B9, общий 108µg 77µg Pan dulce
Витамин B12 0.11µg 0.75µg Савоярди
Витамин K 1.6µg Pan dulce
Триптофан 0.133mg Савоярди
Треонин 0.467mg Савоярди
Изолейцин 0.516mg Савоярди
Лейцин 0.861mg Савоярди
Лизин 0.679mg Савоярди
Метионин 0.268mg Савоярди
Фенилаланин 0.511mg Савоярди
Валин 0.579mg Савоярди
Гистидин 0.248mg Савоярди
Холестерин 30mg 221mg Pan dulce
Транс-жиры 1.103g Савоярди
Насыщенные жиры 2.183g 3.022g Pan dulce
0g 0.036g Савоярди
0g 0.004g Савоярди
0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.499g 3.745g Савоярди
Полиненасыщенные жиры 1.53g 1.423g Pan dulce
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pan dulce Савоярди
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers
Савоярди
Савоярди vs Английские маффины
Английские маффины
Савоярди
Савоярди vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Савоярди
Савоярди vs Тарт
Тарт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Pan dulce
41%
Савоярди
Итоговая оценка минералов
50%
Pan dulce
35%
Савоярди

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Савоярди
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.839g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.