Сравнить продукты Pan dulce и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Железо
+42.2%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.3%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
больше
Медь
+34.7%
Содержит
больше
Селен
+43.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.89
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.5
Содержит
больше
Кальций
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-67.3%
Содержит
больше
Железо
+42.2%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.3%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
больше
Медь
+34.7%
Содержит
больше
Селен
+43.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.89
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+75.5%
Содержит
больше
Вода
+291.6%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+131.5%
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Жиры
+75.5%
Содержит
больше
Вода
+291.6%
Содержит
больше
Белки
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+131.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.8%
Насыщенные жиры:
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.08g | 68.4g |
|
|
| Белки | 9.42g | 11.9g |
|
| Жиры | 11.58g | 6.6g |
|
| Углеводы | 56.38g | 73.5g |
|
| Калорийность | 367kcal | 407kcal |
|
| Крахмал | 37.8g |
|
|
| Фруктоза | 4.05g |
|
|
| Сахар | 12.5g |
|
|
| Клетчатка | 2.3g | 5.1g |
|
| Кальций | 86mg | 76mg |
|
| Железо | 2.87mg | 4.08mg |
|
| Магний | 24mg | 31mg |
|
| Фосфор | 94mg | 115mg |
|
| Калий | 103mg | 124mg |
|
| Натрий | 228mg | 698mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 0.89mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.163mg |
|
| Марганец | 0.46mg | 0.5mg |
|
| Селен | 26.2µg | 37.5µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 3.463mg | 5.439mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.429mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.026mg |
|
| Витамин B9, общий | 108µg | 132µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.14mg |
|
|
| Треонин | 0.337mg |
|
|
| Изолейцин | 0.456mg |
|
|
| Лейцин | 0.832mg |
|
|
| Лизин | 0.278mg |
|
|
| Метионин | 0.211mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.586mg |
|
|
| Валин | 0.514mg |
|
|
| Гистидин | 0.255mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 1.103g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.183g | 1.51g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 3.059g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 1.273g |
|
| 0.009g |
|
||
| 1.21g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.066g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
38%
Итоговая оценка минералов
50%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.673g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pan dulce дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины