Сравнить продукты Pan dulce и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~51.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +866.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +795% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +694.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +17% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +266.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 367kcal | 272kcal |
|
| Белки | 9.42g | 10.75g |
|
| Жиры | 11.58g | 2.42g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| 54.08g | 49.68g |
|
|
| Углеводы | 56.38g | 51.88g |
|
| Холестерин | 30mg | 0mg |
|
| Магний | 24mg | 32mg |
|
| Кальций | 86mg | 52mg |
|
| Калий | 103mg | 117mg |
|
| Железо | 2.87mg | 3.91mg |
|
| Сахар | 12.5g | 4.62g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 2.2g |
|
| Медь | 0.121mg | 0.152mg |
|
| Цинк | 0.84mg | 1.04mg |
|
| Крахмал | 37.8g | 44.23g |
|
| Фосфор | 94mg | 105mg |
|
| Натрий | 228mg | 602mg |
|
| Витамин A | 23IU | 1IU |
|
| Витамин A | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.21mg |
|
| Марганец | 0.46mg | 0.577mg |
|
| Селен | 26.2µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 3.463mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.107mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 108µg | 123µg |
|
| Транс-жиры | 1.103g | 0.005g |
|
| Холин | 29.1mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.183g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.855g |
|
| Фруктоза | 4.05g | 0.51g |
|
| 0.066g | 0.063g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.001g | |
| 0.002g | 0g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 0.788g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
40%
Итоговая оценка минералов
50%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.654g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах