Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пан дульсе и фокачча

Сравнить

Инфографика

Пан дульсе vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 26% 9.1% 108% 40% 23% 40% 30% 60% 143%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +145.7%
Содержит больше МедьМедь +33%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.4%
Содержит больше МарганецМарганец +26.4%
Содержит больше СеленСелен +64.8%
Содержит больше КалийКалий +10.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4% 1.7% 5.8% 0% 94% 53% 65% 35% 13% 14% 4% 81%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +389.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +256.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.67mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.645mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пан дульсе Фокачча DV% diff.
Селен 26.2µg 15.9µg 19%
Крахмал 37.8g 16%
Натрий 228mg 561mg 14%
Холестерин 30mg 0mg 10%
Витамин E 0.29mg 1.42mg 8%
Витамин B1 0.377mg 0.47mg 8%
Витамин B9 108µg 138µg 8%
Углеводы 56.38g 35.82g 7%
Калорийность 367kcal 249kcal 6%
Жиры 11.58g 7.89g 6%
Насыщенные жиры 2.183g 0.877g 6%
Кальций 86mg 35mg 5%
Фосфор 94mg 128mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.301mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Холин 29.1mg 2.9mg 5%
Мононенасыщенные жиры 3.499g 5.67g 5%
Фруктоза 4.05g 5%
Железо 2.87mg 3.16mg 4%
Цинк 0.84mg 1.33mg 4%
Марганец 0.46mg 0.364mg 4%
Витамин B6 0.057mg 0.113mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.994g 4%
Медь 0.121mg 0.091mg 3%
Витамин K 1.6µg 5.7µg 3%
Клетчатка 2.3g 1.8g 2%
Белки 9.42g 8.77g 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Магний 24mg 20mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин B3 3.463mg 3.67mg 1%
Витамин B5 0.59mg 0.645mg 1%
Чистые углеводы 54.08g 34.02g N/A
Калий 103mg 114mg 0%
Сахар 12.5g 1.75g N/A
Транс-жиры 1.103g 0g N/A
0.066g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.4%
Содержит больше ВодаВода +113.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~8.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пан дульсе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.