Сравнить продукты Pan dulce и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5621.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +829.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1354.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +88.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 367kcal | 318kcal |
|
| Белки | 9.42g | 5g |
|
| Жиры | 11.58g | 11g |
|
| Витамин C | 1.2mg |
|
|
| 54.08g | 48.8g |
|
|
| Углеводы | 56.38g | 50g |
|
| Холестерин | 30mg | 12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Магний | 24mg | 13mg |
|
| Кальций | 86mg | 293mg |
|
| Калий | 103mg | 71mg |
|
| Железо | 2.87mg | 5.9mg |
|
| Сахар | 12.5g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.2g |
|
| Медь | 0.121mg |
|
|
| Цинк | 0.84mg | 0.4mg |
|
| Крахмал | 37.8g |
|
|
| Фосфор | 94mg | 263mg |
|
| Натрий | 228mg | 691mg |
|
| Витамин A | 23IU | 1316IU |
|
| Витамин A | 5µg | 395µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.46mg |
|
|
| Селен | 26.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 3.463mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 108µg | 74µg |
|
| Транс-жиры | 1.103g | 0.2g |
|
| Холин | 29.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.183g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 4.6g |
|
| Фруктоза | 4.05g |
|
|
| 0.066g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
58%
Итоговая оценка минералов
50%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах