Сравнить продукты Перец Пасилья и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +584.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +781.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1128.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1914.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +636.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +893.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +701.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4467.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1335% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1708% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2079.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +603.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.194mg | 310% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.07mg | 241% |
| Витамин A | 1788µg | 223µg | 174% |
| Железо | 9.83mg | 0.8mg | 113% |
| Клетчатка | 26.8g | 1g | 103% |
| Марганец | 1.58mg | 0.159mg | 62% |
| Калий | 2222mg | 252mg | 58% |
| Медь | 0.423mg | 0.021mg | 45% |
| Витамин C | 6.4mg | 45mg | 43% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 0.5mg | 42% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Фосфор | 267mg | 37mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.088mg | 30% |
| Магний | 130mg | 19mg | 26% |
| Витамин B9 | 170µg | 66µg | 26% |
| Жиры | 15.85g | 0.2g | 24% |
| Белки | 12.35g | 1.5g | 22% |
| Калорийность | 345kcal | 13kcal | 17% |
| Углеводы | 51.13g | 2.18g | 16% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.04mg | 11% |
| Цинк | 1.4mg | 0.19mg | 11% |
| Селен | 3.2µg | 0.5µg | 5% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 1% | |
| Кальций | 97mg | 105mg | 1% |
| Натрий | 89mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.33g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +723.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2245.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +628.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +542.3% |
