Сравнить продукты Перец Пасилья и Нопаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +764.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +713.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1568.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7673.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7697.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +852.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5940% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
94.12 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +835.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17511.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1435.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +411.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +534.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.07mg | 320% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.041mg | 243% |
| Витамин A | 1788µg | 23µg | 196% |
| Железо | 9.83mg | 0.59mg | 116% |
| Клетчатка | 26.8g | 2.2g | 98% |
| Калий | 2222mg | 257mg | 58% |
| Марганец | 1.58mg | 0.457mg | 49% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 0.41mg | 42% |
| Витамин B9 | 170µg | 3µg | 42% |
| Медь | 0.423mg | 0.052mg | 41% |
| Фосфор | 267mg | 16mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.167mg | 28% |
| Жиры | 15.85g | 0.09g | 24% |
| Белки | 12.35g | 1.32g | 22% |
| Магний | 130mg | 52mg | 19% |
| Углеводы | 51.13g | 3.33g | 16% |
| Калорийность | 345kcal | 16kcal | 16% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.012mg | 13% |
| Цинк | 1.4mg | 0.25mg | 10% |
| Кальций | 97mg | 164mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Натрий | 89mg | 21mg | 3% |
| Витамин C | 6.4mg | 9.3mg | 3% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.33g | 1.13g | N/A |
| Сахар | 1.15g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.059mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
210%
8%
Итоговая оценка минералов
122%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Пасилья ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нопаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах