Сравнить продукты Перец Пасилья и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +635.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1624.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +567.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1044.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +178700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +975% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11317.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2713.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +491.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7317.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +763.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1041.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +732.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +527.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.057mg | 321% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.028mg | 244% |
| Витамин K | 255.2µg | 213% | |
| Витамин A | 1788µg | 1µg | 199% |
| Железо | 9.83mg | 0.57mg | 116% |
| Клетчатка | 26.8g | 0.9g | 104% |
| Марганец | 1.58mg | 0.138mg | 63% |
| Калий | 2222mg | 302mg | 56% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 0.255mg | 43% |
| Фосфор | 267mg | 40mg | 32% |
| Витамин B9 | 170µg | 60µg | 28% |
| Магний | 130mg | 13mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.269mg | 26% |
| Жиры | 15.85g | 0.25g | 24% |
| Белки | 12.35g | 1.43g | 22% |
| Калорийность | 345kcal | 23kcal | 16% |
| Углеводы | 51.13g | 4.48g | 16% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.016mg | 13% |
| Медь | 0.423mg | 0.341mg | 9% |
| Кальций | 97mg | 19mg | 8% |
| Цинк | 1.4mg | 0.62mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.9µg | 4% |
| Натрий | 89mg | 22mg | 3% |
| Витамин C | 6.4mg | 8mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.33g | 3.58g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
210%
62%
Итоговая оценка минералов
122%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Радиккьо (итальянский цикорий) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах