Сравнить продукты Перец Пасилья и Спирулина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +584.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1649.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2327.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +749.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +611.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +834.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +389.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12335.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
5.92 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
2.42 г
Вода:
90.67 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3964.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2012.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +871.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +511% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 345kcal | 26kcal |
|
| Белки | 12.35g | 5.92g |
|
| Жиры | 15.85g | 0.39g |
|
| Витамин C | 6.4mg | 0.9mg |
|
| 24.33g | 2.02g |
|
|
| Углеводы | 51.13g | 2.42g |
|
| Магний | 130mg | 19mg |
|
| Кальций | 97mg | 12mg |
|
| Калий | 2222mg | 127mg |
|
| Железо | 9.83mg | 2.79mg |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 26.8g | 0.4g |
|
| Медь | 0.423mg | 0.597mg |
|
| Цинк | 1.4mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 267mg | 11mg |
|
| Натрий | 89mg | 98mg |
|
| Витамин A | 35760IU | 56IU |
|
| Витамин A | 1788µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Марганец | 1.58mg | 0.186mg |
|
| Селен | 3.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.222mg |
|
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.342mg |
|
| Витамин B3 | 7.175mg | 1.196mg |
|
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.325mg |
|
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.034mg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 170µg | 9µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.135g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.106g |
|
|
| Триптофан | 0.096mg |
|
|
| Треонин | 0.306mg |
|
|
| Изолейцин | 0.331mg |
|
|
| Лейцин | 0.509mg |
|
|
| Лизин | 0.312mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.286mg |
|
|
| Валин | 0.362mg |
|
|
| Гистидин | 0.112mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
329%
17%
Итоговая оценка минералов
122%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.135g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах