Сравнить продукты Перец Пасилья и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +500.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +668% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +517.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +178700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4743.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +585.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3544.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +277.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10466.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +472.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.116mg | 316% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.066mg | 241% |
| Витамин A | 1788µg | 1µg | 199% |
| Железо | 9.83mg | 1.28mg | 107% |
| Клетчатка | 26.8g | 5.4g | 86% |
| Марганец | 1.58mg | 0.256mg | 58% |
| Калий | 2222mg | 370mg | 54% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 1.046mg | 38% |
| Витамин B9 | 170µg | 68µg | 26% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.338mg | 25% |
| Фосфор | 267mg | 90mg | 25% |
| Жиры | 15.85g | 0.15g | 24% |
| Медь | 0.423mg | 0.231mg | 21% |
| Белки | 12.35g | 3.27g | 18% |
| Магний | 130mg | 60mg | 17% |
| Калорийность | 345kcal | 47kcal | 15% |
| Углеводы | 51.13g | 10.51g | 14% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.072mg | 8% |
| Цинк | 1.4mg | 0.49mg | 8% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин C | 6.4mg | 11.7mg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 0.2µg | 5% |
| Кальций | 97mg | 44mg | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.33g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Натрий | 89mg | 94mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
210%
19%
Итоговая оценка минералов
122%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Пасилья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец Пасилья дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах