Сравнить продукты Payday и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +551.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +352.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2481.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1490.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 490kcal | 540kcal |
|
| Белки | 13.44g | 8.15g |
|
| Жиры | 25g | 31.36g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 49.08g | 52.49g |
|
|
| Углеводы | 52.88g | 56.29g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 90mg | 36mg |
|
| Кальций | 94mg | 303mg |
|
| Калий | 725mg | 633mg |
|
| Железо | 1.92mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 40.32g | 34.11g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.8g | |
| Медь | 0.325mg | 0.183mg |
|
| Цинк | 1.57mg | 3.53mg |
|
| Крахмал | 2.19g |
|
|
| Фосфор | 197mg | 126mg |
|
| Натрий | 231mg | 107mg |
|
| Витамин A | 1IU | 10IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.47mg | 1.57mg |
|
| Марганец | 0.912mg | 0.14mg |
|
| Селен | 5.1µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.178mg |
|
| Витамин B3 | 7.166mg | 1.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 0µg | 7.7µg |
|
| Витамин B9 | 51µg | 21µg |
|
| Холин | 35.6mg | 19mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.806g | 29.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 0.483g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 0.295g |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.457mg |
|
|
| Изолейцин | 0.486mg |
|
|
| Лейцин | 0.879mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.166mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.687mg |
|
|
| Валин | 0.565mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.023g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
21%
Итоговая оценка минералов
64%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах