Сравнить продукты Payday и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +551.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +352.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2481.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1490.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.806g | 29.018g | 110% |
| Витамин B3 | 7.166mg | 1.04mg | 38% |
| Марганец | 0.912mg | 0.14mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 0.483g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 0.295g | 29% |
| Кальций | 94mg | 303mg | 21% |
| Цинк | 1.57mg | 3.53mg | 18% |
| Медь | 0.325mg | 0.183mg | 16% |
| Магний | 90mg | 36mg | 13% |
| Белки | 13.44g | 8.15g | 11% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.28µg | 11% |
| Фосфор | 197mg | 126mg | 10% |
| Жиры | 25g | 31.36g | 10% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.13mg | 8% |
| Железо | 1.92mg | 1.29mg | 8% |
| Витамин B9 | 51µg | 21µg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 7.7µg | 6% |
| Витамин E | 2.47mg | 1.57mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.75mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.178mg | 5% |
| Натрий | 231mg | 107mg | 5% |
| Калий | 725mg | 633mg | 3% |
| Холин | 35.6mg | 19mg | 3% |
| Калорийность | 490kcal | 540kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.1mg | 1% |
| Углеводы | 52.88g | 56.29g | 1% |
| Крахмал | 2.19g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.08g | 52.49g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 40.32g | 34.11g | N/A |
| Клетчатка | 3.8g | 3.8g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 5.1µg | 5.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.457mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.879mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.687mg | 0% | |
| Валин | 0.565mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.023g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
21%
Итоговая оценка минералов
64%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах