Сравнить продукты Payday и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+48.8%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
больше
Медь
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+551.4%
Содержит
больше
Кальций
+222.3%
Содержит
меньше
Натрий
-53.7%
Содержит
больше
Цинк
+124.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.2
Содержит
больше
Железо
+48.8%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+56.3%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
больше
Медь
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+551.4%
Содержит
больше
Кальций
+222.3%
Содержит
меньше
Натрий
-53.7%
Содержит
больше
Цинк
+124.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
7
Содержит
больше
Витамин E
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+589%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+44%
Содержит
больше
Витамин B12
+1300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+57.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+589%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+44%
Содержит
больше
Витамин B12
+1300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.9%
Содержит
больше
Вода
+352.6%
Содержит
больше
Жиры
+25.4%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.29
Содержит
больше
Белки
+64.9%
Содержит
больше
Вода
+352.6%
Содержит
больше
Жиры
+25.4%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2481.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1490.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2481.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1490.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.08g | 52.49g | ||
Белки | 13.44g | 8.15g | |
Жиры | 25g | 31.36g | |
Углеводы | 52.88g | 56.29g | |
Калорийность | 490kcal | 540kcal | |
Крахмал | 2.19g | ||
Сахар | 40.32g | 34.11g | |
Клетчатка | 3.8g | 3.8g | |
Кальций | 94mg | 303mg | |
Железо | 1.92mg | 1.29mg | |
Магний | 90mg | 36mg | |
Фосфор | 197mg | 126mg | |
Калий | 725mg | 633mg | |
Натрий | 231mg | 107mg | |
Цинк | 1.57mg | 3.53mg | |
Медь | 0.325mg | 0.183mg | |
Марганец | 0.912mg | 0.14mg | |
Селен | 5.1µg | 5.2µg | |
Витамин A | 1IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 2.47mg | 1.57mg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.083mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.178mg | |
Витамин B3 | 7.166mg | 1.04mg | |
Витамин B5 | 0.521mg | 0.75mg | |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 51µg | 21µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0.28µg | |
Витамин K | 0µg | 7.7µg | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.457mg | ||
Изолейцин | 0.486mg | ||
Лейцин | 0.879mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.166mg | ||
Фенилаланин | 0.687mg | ||
Валин | 0.565mg | ||
Гистидин | 0.337mg | ||
Холестерин | 0mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 4.806g | 29.018g | |
0.023g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 0.483g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 0.295g | |
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
22%
Итоговая оценка минералов
64%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах