Сравнить продукты Payday и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +592.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +418.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1705.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1517.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.44 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
52.88 г
Вода:
6.97 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1433.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +953.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.806 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.467 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.691 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2727% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7718.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 490kcal | 111kcal |
|
| Белки | 13.44g | 3.29g |
|
| Жиры | 25g | 1.63g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 49.08g | 20.71g |
|
|
| Углеводы | 52.88g | 20.81g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Магний | 90mg | 13mg |
|
| Кальций | 94mg | 105mg |
|
| Калий | 725mg | 130mg |
|
| Железо | 1.92mg | 0.37mg |
|
| Сахар | 40.32g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 0.1g |
|
| Медь | 0.325mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 1.57mg | 0.38mg |
|
| Крахмал | 2.19g |
|
|
| Фосфор | 197mg | 87mg |
|
| Натрий | 231mg | 109mg |
|
| Витамин A | 1IU | 172IU |
|
| Витамин A | 0µg | 46µg |
|
| Витамин E | 2.47mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 0.912mg | 0.057mg |
|
| Селен | 5.1µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 7.166mg | 0.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.288mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.24µg |
|
| Витамин B9 | 51µg | 4µg |
|
| Холин | 35.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.806g | 0.967g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 0.441g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 0.06g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.457mg | 0.126mg |
|
| Изолейцин | 0.486mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.879mg | 0.273mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 0.221mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.07mg |
|
| Фенилаланин | 0.687mg | 0.135mg |
|
| Валин | 0.565mg | 0.187mg |
|
| Гистидин | 0.337mg | 0.075mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.023g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
12%
Итоговая оценка минералов
64%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Payday более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах