Сравнить продукты Payday и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +67.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +70% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +888.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +459.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +175.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +618.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 490kcal | 546kcal |
|
| Белки | 13.44g | 4.88g |
|
| Жиры | 25g | 31.28g |
|
| 49.08g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 52.88g | 61.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 90mg | 146mg |
|
| Кальций | 94mg | 56mg |
|
| Калий | 725mg | 559mg |
|
| Железо | 1.92mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 40.32g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 7g |
|
| Медь | 0.325mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 1.57mg | 2.01mg |
|
| Крахмал | 2.19g |
|
|
| Фосфор | 197mg | 206mg |
|
| Натрий | 231mg | 24mg |
|
| Витамин A | 1IU | 50IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 2.47mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0.912mg | 1.419mg |
|
| Селен | 5.1µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 7.166mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 0µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 51µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.112g |
|
| Холин | 35.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.806g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.467g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.691g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.457mg |
|
|
| Изолейцин | 0.486mg |
|
|
| Лейцин | 0.879mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.166mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.687mg |
|
|
| Валин | 0.565mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.023g | 0.001g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
9%
Итоговая оценка минералов
64%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Payday содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Payday содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Payday содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.713g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Payday ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Payday дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Payday более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах