Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +180.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +104% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 298kcal | 206kcal |
|
| Белки | 11.97g | 6.48g |
|
| Жиры | 14.21g | 6.22g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 28.69g | 32.92g |
|
|
| Углеводы | 30.49g | 32.92g |
|
| Холестерин | 25mg | 2mg |
|
| Магний | 22mg | 40mg |
|
| Кальций | 146mg | 52mg |
|
| Калий | 199mg | 301mg |
|
| Железо | 2.14mg | 2.08mg |
|
| Сахар | 3.2g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Медь | 0.105mg | 0.174mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 0.7mg |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фосфор | 205mg | 45mg |
|
| Натрий | 692mg | 454mg |
|
| Витамин A | 171IU | 153IU |
|
| Витамин A | 47µg |
|
|
| Витамин E | 0.78mg |
|
|
| Марганец | 0.361mg | 0.4mg |
|
| Селен | 20.6µg | 10.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 3.84mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.14mg | |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 40µg |
|
|
| Холин | 26.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.271g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 0.551g |
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.079mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.487mg | 0.27mg |
|
| Лейцин | 0.952mg | 0.504mg |
|
| Лизин | 0.652mg | 0.343mg |
|
| Метионин | 0.247mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.564mg | 0.351mg |
|
| Валин | 0.604mg | 0.319mg |
|
| Гистидин | 0.322mg | 0.172mg |
|
| Фруктоза | 0.37g |
|
|
| 0.357g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
29%
Итоговая оценка минералов
57%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах