Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Egg McMUFFIN
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.45г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.735 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +252.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +16.2% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0.33g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 298kcal | 228kcal |
|
| Белки | 11.97g | 13.64g |
|
| Жиры | 14.21g | 9.66g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| 28.69g | 20.57g |
|
|
| Углеводы | 30.49g | 21.67g |
|
| Холестерин | 25mg | 165mg |
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Кальций | 146mg | 192mg |
|
| Калий | 199mg | 173mg |
|
| Железо | 2.14mg | 2.3mg |
|
| Сахар | 3.2g | 2.13g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 1.29mg |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фосфор | 205mg | 200mg |
|
| Натрий | 692mg | 617mg |
|
| Витамин A | 171IU |
|
|
| Витамин A | 47µg |
|
|
| Витамин E | 0.78mg | 0.59mg |
|
| Марганец | 0.361mg | 0.235mg |
|
| Селен | 20.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.262mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.368mg |
|
| Витамин B3 | 3.84mg | 3.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.836mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.145mg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg |
|
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 79µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.109g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.271g | 3.592g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 2.721g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 1.735g |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Фруктоза | 0.37g | 0.43g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.021g |
|
|
| 0.357g | 0.114g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.025g | 0.01g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.416g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
28%
Итоговая оценка минералов
57%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.679g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg McMUFFIN ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах