Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца Пепперони и макчикен

Сравнить

Инфографика

Пицца Пепперони vs Макчикен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 44% 18% 80% 35% 42% 88% 90% 47% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 15% 65% 27% 17% 60% 81% 47% 0%
Содержит больше КальцийКальций +65.9%
Содержит больше КалийКалий +15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23%
Содержит больше МедьМедь +28%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~624mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.358mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 16% 16% 0% 72% 59% 72% 23% 32% 80% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 53% 46% 74% 0% 0% 24% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +236.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.942mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Пепперони Макчикен DV% diff.
Селен 20.6µg 37%
Витамин B12 0.64µg 0.19µg 19%
Витамин K 19.3µg 16%
Насыщенные жиры 5.271g 2.346g 13%
Витамин B6 0.14mg 11%
Крахмал 23.13g 10%
Полиненасыщенные жиры 3.465g 4.964g 10%
Фосфор 205mg 139mg 9%
Цинк 1.54mg 0.63mg 8%
Витамин B5 0.378mg 8%
Кальций 146mg 88mg 6%
Витамин B1 0.287mg 0.212mg 6%
Железо 2.14mg 1.74mg 5%
Витамин A 47µg 5%
Витамин E 0.78mg 5%
Витамин B2 0.254mg 0.2mg 4%
Белки 11.97g 10.43g 3%
Медь 0.105mg 0.082mg 3%
Натрий 692mg 624mg 3%
Жиры 14.21g 13.21g 2%
Клетчатка 1.8g 1.3g 2%
Фруктоза 0.37g 1.93g 2%
Калорийность 298kcal 273kcal 1%
Углеводы 30.49g 27.97g 1%
Холестерин 25mg 27mg 1%
Калий 199mg 173mg 1%
Витамин B3 3.84mg 3.942mg 1%
Чистые углеводы 28.69g 26.67g N/A
Магний 22mg 20mg 0%
Сахар 3.2g 3.57g N/A
Марганец 0.361mg 0.358mg 0%
Транс-жиры 0.079g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.415g 4.401g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.487mg 0%
Лейцин 0.952mg 0%
Лизин 0.652mg 0%
Метионин 0.247mg 0%
Фенилаланин 0.564mg 0%
Валин 0.604mg 0%
Гистидин 0.322mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.357g 0.43g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.016g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.025g 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.396g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 14% 30% 41% 3%
Белки: 11.97 г
Жиры: 14.21 г
Углеводы: 30.49 г
Вода: 40.8 г
Другое: 2.53 г
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
Содержит больше БелкиБелки +14.8%
Содержит больше ВодаВода +13%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.21g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.97g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 34% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.271 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.415 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.465 г
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.964 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.401g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 8%
Крахмал: 23.13 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.4 г
Фруктоза: 0.37 г
Лактоза: 0.35 г
Мальтоза: 2.01 г
Галактоза: 0.07 г
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +367.4%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +157.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +421.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173280/nutrients
  2. Макчикен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.