Сравнить продукты Соус-релиш из маринованных огурцов и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +880% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1060% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +655.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6228.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +973.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +372% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1052.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +436.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1836.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 91kcal | 105kcal |
|
| Белки | 1.5g | 7.08g |
|
| Жиры | 0.46g | 5.3g |
|
| Витамин C | 1mg | 11.6mg |
|
| 21.85g | 5.79g |
|
|
| Углеводы | 23.35g | 7.29g |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 19mg | 15mg |
|
| Кальций | 5mg | 22mg |
|
| Калий | 78mg | 204mg |
|
| Железо | 1.25mg | 1.11mg |
|
| Сахар | 2.41g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
| Медь | 0.082mg | 0.049mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 1.5mg |
|
| Крахмал | 1.82g |
|
|
| Фосфор | 40mg | 76mg |
|
| Натрий | 1091mg | 409mg |
|
| Витамин A | 167IU | 1262IU |
|
| Витамин A | 8µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.82mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.147mg |
|
| Селен | 0µg | 6.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.32mg |
|
| Витамин B5 | 0.007mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.161mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 51.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 45µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.058g |
|
| Холин | 34.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.978g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.227g | 1.217g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 2.13g |
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.313mg |
|
| Изолейцин | 0.05mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.075mg | 0.525mg |
|
| Лизин | 0.069mg | 0.552mg |
|
| Метионин | 0.018mg | 0.158mg |
|
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.317mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.327mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.207mg |
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.264g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
37%
Итоговая оценка минералов
26%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-релиш из маринованных огурцов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.934g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-релиш из маринованных огурцов ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах