Сравнить продукты Pie crust и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 518kcal | 406kcal |
|
| Белки | 6.9g | 8.2g |
|
| Жиры | 31.4g | 21g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 52.1g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 52.1g | 45.8g |
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Магний | 15mg | 16mg |
|
| Кальций | 61mg | 37mg |
|
| Калий | 64mg | 118mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Медь | 0.075mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.75mg |
|
| Фосфор | 86mg | 105mg |
|
| Натрий | 753mg | 467mg |
|
| Витамин A | 0IU | 744IU |
|
| Витамин A | 0µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Марганец | 0.315mg | 0.33mg |
|
| Селен | 22.9µg | 22.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 2.727mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 104µg | 88µg |
|
| Холин | 38.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.974g | 11.659g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 1.094g |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.255mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.476mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.121mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.339mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.146mg | 0.187mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
33%
Итоговая оценка минералов
45%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pie crust содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.685g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах