Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Bread crumbs

Сравнить продукты Pie crust и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
0
:
10
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +117.6%
Содержит больше Магний +186.7%
Содержит больше Фосфор +91.9%
Содержит больше Калий +206.3%
Содержит больше Цинк +262.5%
Содержит больше Медь +240%
Содержит больше Марганец +191.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 732
Одинаковое количество вещества Селен - 25.2
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +117.6%
Содержит больше Магний +186.7%
Содержит больше Фосфор +91.9%
Содержит больше Калий +206.3%
Содержит больше Цинк +262.5%
Содержит больше Медь +240%
Содержит больше Марганец +191.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 732
Одинаковое количество вещества Селен - 25.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
0
:
10
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B2 +89.2%
Содержит больше Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5 +106%
Содержит больше Витамин B6 +89.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 107
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Содержит больше Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B2 +89.2%
Содержит больше Витамин B3 +143.3%
Содержит больше Витамин B5 +106%
Содержит больше Витамин B6 +89.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 107

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
3
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Жиры +492.5%
Содержит больше Вода +16.7%
Содержит больше Белки +93.5%
Содержит больше Углеводы +38.2%
Содержит больше Другое +43%
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше Жиры +492.5%
Содержит больше Вода +16.7%
Содержит больше Белки +93.5%
Содержит больше Углеводы +38.2%
Содержит больше Другое +43%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1648.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.9%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1648.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Bread crumbs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Bread crumbs Мнение
52.1g 67.48g Bread crumbs
Белки 6.9g 13.35g Bread crumbs
Жиры 31.4g 5.3g Pie crust
Углеводы 52.1g 71.98g Bread crumbs
Калорийность 518kcal 395kcal Pie crust
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Pie crust
Клетчатка 4.5g Bread crumbs
Кальций 61mg 183mg Bread crumbs
Железо 2.22mg 4.83mg Bread crumbs
Магний 15mg 43mg Bread crumbs
Фосфор 86mg 165mg Bread crumbs
Калий 64mg 196mg Bread crumbs
Натрий 753mg 732mg Bread crumbs
Цинк 0.4mg 1.45mg Bread crumbs
Медь 0.075mg 0.255mg Bread crumbs
Марганец 0.315mg 0.919mg Bread crumbs
Селен 22.9µg 25.2µg Bread crumbs
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин B1 0.392mg 0.967mg Bread crumbs
Витамин B2 0.213mg 0.403mg Bread crumbs
Витамин B3 2.727mg 6.634mg Bread crumbs
Витамин B5 0.268mg 0.552mg Bread crumbs
Витамин B6 0.064mg 0.121mg Bread crumbs
Витамин B9, общий 104µg 107µg Bread crumbs
Витамин B12 0µg 0.35µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.08mg 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.184mg 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.255mg 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.476mg 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.133mg 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.121mg 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.339mg 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.289mg 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.146mg 0.296mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 7.974g 1.203g Bread crumbs
Мононенасыщенные жиры 17.887g 1.023g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 2.06g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Bread crumbs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
55%
Bread crumbs
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
83%
Bread crumbs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.771g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.