Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Carrot cake

Сравнить продукты Pie crust и Carrot cake

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Carrot cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
5
:
5
Carrot cake
Carrot cake
Содержит больше Железо +23.3%
Содержит больше Магний +87.5%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Селен +53.7%
Содержит больше Кальций +182%
Содержит больше Фосфор +187.2%
Содержит больше Калий +164.1%
Содержит меньше Натрий -24.7%
Содержит больше Марганец +67.6%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Carrot cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 52% 68% 6% 106% 15% 74% 6% 17% 69% 82%
Содержит больше Железо +23.3%
Содержит больше Магний +87.5%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Селен +53.7%
Содержит больше Кальций +182%
Содержит больше Фосфор +187.2%
Содержит больше Калий +164.1%
Содержит меньше Натрий -24.7%
Содержит больше Марганец +67.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
4
:
5
Carrot cake
Carrot cake
Содержит больше Витамин B1 +47.9%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +23.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.294
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Carrot cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 116% 0% 0% 4% 67% 40% 42% 18% 19% 51% 5% 0%
Содержит больше Витамин B1 +47.9%
Содержит больше Витамин B2 +25.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +55.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +23.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.294

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
2
Carrot cake
Carrot cake
Содержит больше Белки +35.3%
Содержит больше Жиры +220.4%
Содержит больше Вода +111.1%
Содержит больше Углеводы +52%
Содержит больше Другое +15%
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Carrot cake
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше Белки +35.3%
Содержит больше Жиры +220.4%
Содержит больше Вода +111.1%
Содержит больше Углеводы +52%
Содержит больше Другое +15%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Carrot cake
Carrot cake
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +343.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.702
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Carrot cake
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: 3.702 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +343.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.702

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Carrot cake
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Carrot cake Мнение
52.1g 79.2g Carrot cake
Белки 6.9g 5.1g Pie crust
Жиры 31.4g 9.8g Pie crust
Углеводы 52.1g 79.2g Carrot cake
Калорийность 518kcal 415kcal Pie crust
Кальций 61mg 172mg Carrot cake
Железо 2.22mg 1.8mg Pie crust
Магний 15mg 8mg Pie crust
Фосфор 86mg 247mg Carrot cake
Калий 64mg 169mg Carrot cake
Натрий 753mg 567mg Carrot cake
Цинк 0.4mg 0.2mg Pie crust
Медь 0.075mg 0.05mg Pie crust
Марганец 0.315mg 0.528mg Carrot cake
Селен 22.9µg 14.9µg Pie crust
Витамин A 0IU 1930IU Carrot cake
Витамин A, RAE 0µg 97µg Carrot cake
Витамин C 0mg 1.2mg Carrot cake
Витамин B1 0.392mg 0.265mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.17mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 2.205mg Pie crust
Витамин B5 0.268mg 0.294mg Carrot cake
Витамин B6 0.064mg 0.079mg Carrot cake
Витамин B9, общий 104µg 67µg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.04µg Carrot cake
Триптофан 0.08mg 0.061mg Pie crust
Треонин 0.184mg 0.149mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg 0.186mg Pie crust
Лейцин 0.476mg 0.336mg Pie crust
Лизин 0.133mg 0.142mg Carrot cake
Метионин 0.121mg 0.083mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg 0.238mg Pie crust
Валин 0.289mg 0.212mg Pie crust
Гистидин 0.146mg 0.109mg Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 1.472g Carrot cake
Мононенасыщенные жиры 17.887g 4.036g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 3.702g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Carrot cake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Carrot cake
Carrot cake vs Angel food cake
Angel food cake
Carrot cake
Carrot cake vs Yellow cake
Yellow cake
Carrot cake
Carrot cake vs Shortcake
Shortcake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
30%
Carrot cake
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
49%
Carrot cake

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.502g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.