Сравнить продукты Pie crust и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 1.881g | 40% |
| Жиры | 31.4g | 6.47g | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.974g | 1.375g | 30% |
| Железо | 2.22mg | 3.72mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.727mg | 5.367mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.374mg | 12% |
| Натрий | 753mg | 467mg | 12% |
| Кальций | 61mg | 178mg | 12% |
| Марганец | 0.315mg | 0.582mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.526mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 2.509g | 10% |
| Калорийность | 518kcal | 310kcal | 10% |
| Витамин K | 10.6µg | 9% | |
| Белки | 6.9g | 10.86g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Медь | 0.075mg | 0.135mg | 7% |
| Селен | 22.9µg | 26.8µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Цинк | 0.4mg | 0.99mg | 5% |
| Фосфор | 86mg | 122mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.452mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Калий | 64mg | 139mg | 2% |
| Витамин B9 | 104µg | 101µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 52.1g | 52.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 52.1g | 50.04g | N/A |
| Сахар | 5.55g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.184mg | 0.286mg | 0% |
| Изолейцин | 0.255mg | 0.337mg | 0% |
| Лейцин | 0.476mg | 0.729mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.121mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.339mg | 0.506mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.401mg | 0% |
| Гистидин | 0.146mg | 0.222mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.04g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.19г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +850.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
