Сравнить продукты Pie crust и Italian bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 31.4g | 3.5g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 0.812g | 43% |
| Насыщенные жиры | 7.974g | 0g | 36% |
| Витамин B9 | 104µg | 191µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 1.39g | 17% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Медь | 0.075mg | 0.191mg | 13% |
| Калорийность | 518kcal | 271kcal | 12% |
| Витамин B3 | 2.727mg | 4.381mg | 10% |
| Натрий | 753mg | 550mg | 9% |
| Железо | 2.22mg | 2.94mg | 9% |
| Селен | 22.9µg | 27.2µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.473mg | 7% |
| Марганец | 0.315mg | 0.464mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.292mg | 6% |
| Цинк | 0.4mg | 0.86mg | 4% |
| Белки | 6.9g | 8.8g | 4% |
| Магний | 15mg | 27mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Кальций | 61mg | 78mg | 2% |
| Фосфор | 86mg | 103mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.378mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Калий | 64mg | 110mg | 1% |
| Углеводы | 52.1g | 50.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 52.1g | 46.9g | N/A |
| Сахар | 3.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.184mg | 0.245mg | 0% |
| Изолейцин | 0.255mg | 0.333mg | 0% |
| Лейцин | 0.476mg | 0.614mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.197mg | 0% |
| Метионин | 0.121mg | 0.156mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.339mg | 0.433mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.376mg | 0% |
| Гистидин | 0.146mg | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +797.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +369.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.968 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2102.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
