Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Italian bread

Сравнить продукты Pie crust и Italian bread

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Italian bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
0
:
10
Italian bread
Italian bread
Содержит больше Кальций +27.9%
Содержит больше Железо +32.4%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +19.8%
Содержит больше Калий +71.9%
Содержит меньше Натрий -27%
Содержит больше Цинк +115%
Содержит больше Медь +154.7%
Содержит больше Марганец +47.3%
Содержит больше Селен +18.8%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Italian bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 111% 20% 45% 10% 72% 24% 64% 61% 149%
Содержит больше Кальций +27.9%
Содержит больше Железо +32.4%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +19.8%
Содержит больше Калий +71.9%
Содержит меньше Натрий -27%
Содержит больше Цинк +115%
Содержит больше Медь +154.7%
Содержит больше Марганец +47.3%
Содержит больше Селен +18.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
1
:
9
Italian bread
Italian bread
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +20.7%
Содержит больше Витамин B2 +37.1%
Содержит больше Витамин B3 +60.7%
Содержит больше Витамин B5 +41%
Содержит больше Витамин B9, общий +83.7%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Italian bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 0% 119% 68% 83% 23% 12% 144% 0% 3%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +20.7%
Содержит больше Витамин B2 +37.1%
Содержит больше Витамин B3 +60.7%
Содержит больше Витамин B5 +41%
Содержит больше Витамин B9, общий +83.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
3
:
2
Italian bread
Italian bread
Содержит больше Жиры +797.1%
Содержит больше Белки +27.5%
Содержит больше Вода +369.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Italian bread
9% 4% 50% 36% 2%
Белки: 8.8 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 50.1 г
Вода: 35.7 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +797.1%
Содержит больше Белки +27.5%
Содержит больше Вода +369.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Italian bread
Italian bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2102.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +185.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Italian bread
37% 63%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.812 г
Полиненасыщенные жиры: 1.39 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2102.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +185.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Italian bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Italian bread Мнение
52.1g 46.9g Pie crust
Белки 6.9g 8.8g Italian bread
Жиры 31.4g 3.5g Pie crust
Углеводы 52.1g 50.1g Pie crust
Калорийность 518kcal 271kcal Pie crust
Сахар 3.17g Pie crust
Клетчатка 3.2g Italian bread
Кальций 61mg 78mg Italian bread
Железо 2.22mg 2.94mg Italian bread
Магний 15mg 27mg Italian bread
Фосфор 86mg 103mg Italian bread
Калий 64mg 110mg Italian bread
Натрий 753mg 550mg Italian bread
Цинк 0.4mg 0.86mg Italian bread
Медь 0.075mg 0.191mg Italian bread
Марганец 0.315mg 0.464mg Italian bread
Селен 22.9µg 27.2µg Italian bread
Витамин A 0IU 1IU Italian bread
Витамин E 0.29mg Italian bread
Витамин B1 0.392mg 0.473mg Italian bread
Витамин B2 0.213mg 0.292mg Italian bread
Витамин B3 2.727mg 4.381mg Italian bread
Витамин B5 0.268mg 0.378mg Italian bread
Витамин B6 0.064mg 0.048mg Pie crust
Витамин B9, общий 104µg 191µg Italian bread
Витамин K 1.2µg Italian bread
Триптофан 0.08mg 0.103mg Italian bread
Треонин 0.184mg 0.245mg Italian bread
Изолейцин 0.255mg 0.333mg Italian bread
Лейцин 0.476mg 0.614mg Italian bread
Лизин 0.133mg 0.197mg Italian bread
Метионин 0.121mg 0.156mg Italian bread
Фенилаланин 0.339mg 0.433mg Italian bread
Валин 0.289mg 0.376mg Italian bread
Гистидин 0.146mg 0.188mg Italian bread
Насыщенные жиры 7.974g 0g Italian bread
Мононенасыщенные жиры 17.887g 0.812g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 1.39g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Italian bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Italian bread
Italian bread vs Multigrain bread
Multigrain bread
Italian bread
Italian bread vs Oat bread
Oat bread
Italian bread
Italian bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
38%
Italian bread
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
57%
Italian bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian bread
Italian bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.974g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Italian bread
Продукт Italian bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Italian bread
Продукт Italian bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Italian bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.