Сравнить продукты Pie crust и Keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+207.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Калий
+92.2%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.1
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+207.1%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Калий
+92.2%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+56.2%
Содержит
больше
Вода
+90%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Содержит
больше
Углеводы
+29.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.1
Белки:
6.9 г
Жиры:
31.4 г
Углеводы:
52.1 г
Вода:
7.6 г
Другое:
2 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+56.2%
Содержит
больше
Вода
+90%
Содержит
больше
Другое
+81.8%
Содержит
больше
Углеводы
+29.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+265%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89%
Насыщенные жиры:
7.974 г
Мононенасыщенные жиры:
17.887 г
Полиненасыщенные жиры:
3.968 г
Насыщенные жиры:
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
7.5 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+265%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.1g | 63.2g | ||
Белки | 6.9g | 7.1g | |
Жиры | 31.4g | 20.1g | |
Углеводы | 52.1g | 67.7g | |
Калорийность | 518kcal | 478kcal | |
Сахар | 30.9g | ||
Клетчатка | 4.5g | ||
Кальций | 61mg | ||
Железо | 2.22mg | 2.1mg | |
Магний | 15mg | 6mg | |
Фосфор | 86mg | 28mg | |
Калий | 64mg | 123mg | |
Натрий | 753mg | 325mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.2mg | |
Медь | 0.075mg | ||
Марганец | 0.315mg | ||
Селен | 22.9µg | ||
Витамин B1 | 0.392mg | 0.29mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 2.727mg | 1.7mg | |
Витамин B5 | 0.268mg | ||
Витамин B6 | 0.064mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 104µg | 39µg | |
Триптофан | 0.08mg | ||
Треонин | 0.184mg | ||
Изолейцин | 0.255mg | ||
Лейцин | 0.476mg | ||
Лизин | 0.133mg | ||
Метионин | 0.121mg | ||
Фенилаланин | 0.339mg | ||
Валин | 0.289mg | ||
Гистидин | 0.146mg | ||
Транс-жиры | 0.27g | ||
Насыщенные жиры | 7.974g | 6.3g | |
Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 4.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 7.5g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pie crust более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pie crust более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.674g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна