Сравнить продукты Pie crust и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+90.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Железо
+33.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16.3%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+135.2%
Содержит
больше
Селен
+64.2%
Содержит
больше
Кальций
+90.6%
Содержит
меньше
Натрий
-16.9%
Содержит
больше
Железо
+33.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+16.3%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+135.2%
Содержит
больше
Селен
+64.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.43
Содержит
больше
Витамин B2
+44.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.43
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+630.2%
Содержит
больше
Белки
+50.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Содержит
больше
Вода
+53.9%
Содержит
больше
Другое
+30%
Содержит
больше
Жиры
+630.2%
Содержит
больше
Белки
+50.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Содержит
больше
Вода
+53.9%
Содержит
больше
Другое
+30%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+801.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+382.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+801.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+382.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.1g | 71g |
|
|
| Белки | 6.9g | 10.4g |
|
| Жиры | 31.4g | 4.3g |
|
| Углеводы | 52.1g | 71g |
|
| Калорийность | 518kcal | 371kcal |
|
| Кальций | 61mg | 32mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.97mg |
|
| Магний | 15mg | 25mg |
|
| Фосфор | 86mg | 100mg |
|
| Калий | 64mg | 100mg |
|
| Натрий | 753mg | 906mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.741mg |
|
| Селен | 22.9µg | 37.6µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 2.727mg | 3.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 145µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.123mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.255mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.476mg | 0.747mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.249mg |
|
| Метионин | 0.121mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.339mg | 0.517mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.458mg |
|
| Гистидин | 0.146mg | 0.229mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.974g | 0.983g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 1.984g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 0.823g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
45%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.991g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Popovers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pie crust содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна