Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Сравнить
  6. Pie crust vs. Popovers

Сравнить продукты Pie crust и Popovers

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Popovers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 9.6% 8.8% 111% 57% 24% 43% 118% 97% 205%
Содержит больше КальцийКальций +90.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.9%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.8%
Содержит больше МедьМедь +128%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.3%
Содержит больше МарганецМарганец +135.2%
Содержит больше СеленСелен +64.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 108% 34% 63% 29% 9.7% 10% 0% 109% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +39.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.43mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +630.2%
Содержит больше БелкиБелки +50.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.3%
Содержит больше ВодаВода +53.9%
Содержит больше ДругоеДругое +30%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.983 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.984 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.823 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +801.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +382.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Popovers
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Popovers Мнение
Калорийность 518kcal 371kcal Pie crust
Белки 6.9g 10.4g Popovers
Жиры 31.4g 4.3g Pie crust
Витамин C 0mg 0.1mg Popovers
52.1g 71g Popovers
Углеводы 52.1g 71g Popovers
Магний 15mg 25mg Popovers
Кальций 61mg 32mg Pie crust
Калий 64mg 100mg Popovers
Железо 2.22mg 2.97mg Popovers
Медь 0.075mg 0.171mg Popovers
Цинк 0.4mg 0.88mg Popovers
Фосфор 86mg 100mg Popovers
Натрий 753mg 906mg Pie crust
Марганец 0.315mg 0.741mg Popovers
Селен 22.9µg 37.6µg Popovers
Витамин B1 0.392mg 0.43mg Popovers
Витамин B2 0.213mg 0.147mg Pie crust
Витамин B3 2.727mg 3.378mg Popovers
Витамин B5 0.268mg 0.48mg Popovers
Витамин B6 0.064mg 0.042mg Pie crust
Витамин B12 0µg 0.08µg Popovers
Витамин B9 104µg 145µg Popovers
Насыщенные жиры 7.974g 0.983g Popovers
Мононенасыщенные жиры 17.887g 1.984g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 0.823g Pie crust
Триптофан 0.08mg 0.123mg Popovers
Треонин 0.184mg 0.293mg Popovers
Изолейцин 0.255mg 0.407mg Popovers
Лейцин 0.476mg 0.747mg Popovers
Лизин 0.133mg 0.249mg Popovers
Метионин 0.121mg 0.191mg Popovers
Фенилаланин 0.339mg 0.517mg Popovers
Валин 0.289mg 0.458mg Popovers
Гистидин 0.146mg 0.229mg Popovers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Popovers
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Popovers
Popovers vs Hush puppies
Hush puppies
Popovers
Popovers vs English muffins
English muffins

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Pie crust
28%
Popovers
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
69%
Popovers

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Popovers
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.991g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Popovers
Продукт Popovers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.