Сравнить продукты Pie crust и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+34.7%
Содержит
больше
Кальций
+236.1%
Содержит
больше
Железо
+14.4%
Содержит
больше
Фосфор
+66.3%
Содержит
больше
Калий
+65.6%
Содержит
меньше
Натрий
-32.8%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Медь - 0.076
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.33
Содержит
больше
Селен
+34.7%
Содержит
больше
Кальций
+236.1%
Содержит
больше
Железо
+14.4%
Содержит
больше
Фосфор
+66.3%
Содержит
больше
Калий
+65.6%
Содержит
меньше
Натрий
-32.8%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Медь - 0.076
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.573
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.248
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.573
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.248
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Жиры
+121.1%
Содержит
больше
Вода
+273.7%
Содержит
больше
Другое
+40%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Жиры
+121.1%
Содержит
больше
Вода
+273.7%
Содержит
больше
Другое
+40%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+195.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.632
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+195.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.632
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.1g | 48.5g |
|
|
| Белки | 6.9g | 6.1g |
|
| Жиры | 31.4g | 14.2g |
|
| Углеводы | 52.1g | 48.5g |
|
| Калорийность | 518kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 61mg | 205mg |
|
| Железо | 2.22mg | 2.54mg |
|
| Магний | 15mg | 16mg |
|
| Фосфор | 86mg | 143mg |
|
| Калий | 64mg | 106mg |
|
| Натрий | 753mg | 506mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.33mg |
|
| Селен | 22.9µg | 17µg |
|
| Витамин A | 0IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 18µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.392mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 2.727mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.184mg | 0.184mg | |
| Изолейцин | 0.255mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.476mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.121mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.339mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.146mg | 0.14mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.974g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.887g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.968g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
22%
Итоговая оценка минералов
45%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.202g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах