Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Сравнить
  6. Pie crust vs. Брауни

Сравнить продукты Pie crust и Брауни

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.7%
Содержит больше СеленСелен +99.1%
Содержит больше МагнийМагний +253.3%
Содержит больше КалийКалий +175%
Содержит больше МедьМедь +417.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.4%
Содержит больше МарганецМарганец +86.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Брауни DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.968g 9.412g 36%
Медь 0.075mg 0.388mg 35%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B1 0.392mg 0.141mg 21%
Селен 22.9µg 11.5µg 21%
Витамин A 0µg 176µg 20%
Витамин B9 104µg 29µg 19%
Натрий 753mg 343mg 18%
Мононенасыщенные жиры 17.887g 10.839g 18%
Марганец 0.315mg 0.587mg 12%
Витамин B3 2.727mg 0.982mg 11%
Магний 15mg 53mg 9%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Фосфор 86mg 132mg 7%
Железо 2.22mg 1.84mg 5%
Цинк 0.4mg 0.97mg 5%
Жиры 31.4g 29.1g 4%
Калий 64mg 176mg 3%
Насыщенные жиры 7.974g 7.319g 3%
Калорийность 518kcal 466kcal 3%
Витамин B6 0.064mg 0.094mg 2%
Витамин B2 0.213mg 0.19mg 2%
Витамин B5 0.268mg 0.328mg 1%
Белки 6.9g 6.2g 1%
Углеводы 52.1g 50.2g 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 52.1g 50.2g N/A
Кальций 61mg 57mg 0%
Триптофан 0.08mg 0.078mg 0%
Треонин 0.184mg 0.228mg 0%
Изолейцин 0.255mg 0.265mg 0%
Лейцин 0.476mg 0.447mg 0%
Лизин 0.133mg 0.283mg 0%
Метионин 0.121mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.339mg 0.298mg 0%
Валин 0.289mg 0.323mg 0%
Гистидин 0.146mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +11.3%
Содержит больше ВодаВода +65.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.1g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
27% 39% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.839 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.412 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +137.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.319g

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Брауни
Брауни vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Брауни
Брауни vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Брауни
Брауни vs Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.