Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Compare
  6. Pie crust vs. Песочное печенье

Сравнить продукты Pie crust и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Pie crust
Pie crust
4
:
6
Песочное печенье
Песочное печенье
Содержит больше Кальций +369.2%
Содержит больше Фосфор +30.3%
Содержит больше Селен +269.4%
Содержит больше Железо +34.2%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит меньше Натрий -53.1%
Содержит больше Цинк +22.5%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Марганец +24.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Песочное печенье
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 112% 10% 29% 8% 47% 14% 30% 52% 34%
Содержит больше Кальций +369.2%
Содержит больше Фосфор +30.3%
Содержит больше Селен +269.4%
Содержит больше Железо +34.2%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит меньше Натрий -53.1%
Содержит больше Цинк +22.5%
Содержит больше Медь +20%
Содержит больше Марганец +24.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Pie crust
Pie crust
2
:
8
Песочное печенье
Песочное печенье
Содержит больше Витамин B1 +11%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3 +20.1%
Содержит больше Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B6 +10.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Песочное печенье
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 0% 89% 73% 62% 20% 17% 61% 0% 28%
Содержит больше Витамин B1 +11%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.4%
Содержит больше Витамин B3 +20.1%
Содержит больше Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B6 +10.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
4
:
1
Песочное печенье
Песочное печенье
Содержит больше Белки +28.5%
Содержит больше Жиры +19.8%
Содержит больше Вода +111.1%
Содержит больше Другое +94.2%
Содержит больше Углеводы +22.4%
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Песочное печенье
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше Белки +28.5%
Содержит больше Жиры +19.8%
Содержит больше Вода +111.1%
Содержит больше Другое +94.2%
Содержит больше Углеводы +22.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Pie crust
Pie crust
2
:
1
Песочное печенье
Песочное печенье
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +166.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.105
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Песочное печенье
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: 8.326 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +166.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +109.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.105

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Песочное печенье
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Песочное печенье Мнение
52.1g 62.48g Песочное печенье
Белки 6.9g 5.37g Pie crust
Жиры 31.4g 26.22g Pie crust
Углеводы 52.1g 63.78g Песочное печенье
Калорийность 518kcal 514kcal Pie crust
Крахмал 40.47g Песочное печенье
Фруктоза 0.3g Песочное печенье
Сахар 21.65g Pie crust
Клетчатка 1.3g Песочное печенье
Кальций 61mg 13mg Pie crust
Железо 2.22mg 2.98mg Песочное печенье
Магний 15mg 14mg Pie crust
Фосфор 86mg 66mg Pie crust
Калий 64mg 88mg Песочное печенье
Натрий 753mg 353mg Песочное печенье
Цинк 0.4mg 0.49mg Песочное печенье
Медь 0.075mg 0.09mg Песочное печенье
Марганец 0.315mg 0.393mg Песочное печенье
Селен 22.9µg 6.2µg Pie crust
Витамин A 0IU 1IU Песочное печенье
Витамин E 2.44mg Песочное печенье
Витамин B1 0.392mg 0.353mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.314mg Песочное печенье
Витамин B3 2.727mg 3.275mg Песочное печенье
Витамин B5 0.268mg 0.321mg Песочное печенье
Витамин B6 0.064mg 0.071mg Песочное печенье
Витамин B9, общий 104µg 81µg Pie crust
Витамин K 11µg Песочное печенье
Триптофан 0.08mg Pie crust
Треонин 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.476mg Pie crust
Лизин 0.133mg Pie crust
Метионин 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.339mg Pie crust
Валин 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.146mg Pie crust
Транс-жиры 0.714g Pie crust
Насыщенные жиры 7.974g 8.105g Pie crust
0g 0.001g Песочное печенье
0g 0.002g Песочное печенье
Мононенасыщенные жиры 17.887g 6.708g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 8.326g Песочное печенье
0.006g Песочное печенье
7.253g Песочное печенье
0.033g Песочное печенье
0.885g Песочное печенье
0.001g Песочное печенье
0.005g Песочное печенье

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Песочное печенье
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Pie crust
33%
Песочное печенье
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
34%
Песочное печенье

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Песочное печенье
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.131g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.