Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Pie crust
  5. Сравнить
  6. Pie crust vs. Слойка

Сравнить продукты Pie crust и Слойка

Сравнить

Инфографика

Pie crust vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 5.6% 83% 25% 11% 37% 98% 41% 125%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше КальцийКальций +510%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.1%
Содержит больше МедьМедь +53.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +35%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.4%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Калий ~62mg
Одинаковое количество вещества Селен ~24.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 98% 49% 51% 16% 15% 0% 0% 78% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.06% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +236.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.4g
Одинаковое количество вещества Вода ~7.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.968 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +460.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Pie crust Слойка
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pie crust Слойка Мнение
Калорийность 518kcal 558kcal Слойка
Белки 6.9g 7.4g Слойка
Жиры 31.4g 38.5g Слойка
52.1g 44.2g Pie crust
Углеводы 52.1g 45.7g Pie crust
Магний 15mg 16mg Слойка
Кальций 61mg 10mg Pie crust
Калий 64mg 62mg Pie crust
Железо 2.22mg 2.6mg Слойка
Сахар 0.75g Pie crust
Клетчатка 1.5g Слойка
Медь 0.075mg 0.115mg Слойка
Цинк 0.4mg 0.54mg Слойка
Фосфор 86mg 60mg Pie crust
Натрий 753mg 253mg Слойка
Витамин A 0IU 1IU Слойка
Витамин E 0.55mg Слойка
Марганец 0.315mg 0.495mg Слойка
Селен 22.9µg 24.5µg Слойка
Витамин B1 0.392mg 0.323mg Pie crust
Витамин B2 0.213mg 0.258mg Слойка
Витамин B3 2.727mg 3.8mg Слойка
Витамин B5 0.268mg 0mg Pie crust
Витамин B6 0.064mg 0.019mg Pie crust
Витамин K 16.3µg Слойка
Витамин B9 104µg 55µg Pie crust
Холин 6.2mg Слойка
Насыщенные жиры 7.974g 5.502g Слойка
Мононенасыщенные жиры 17.887g 8.828g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.968g 22.228g Слойка
Триптофан 0.08mg 0.086mg Слойка
Треонин 0.184mg 0.198mg Слойка
Изолейцин 0.255mg 0.275mg Слойка
Лейцин 0.476mg 0.514mg Слойка
Лизин 0.133mg 0.144mg Слойка
Метионин 0.121mg 0.131mg Слойка
Фенилаланин 0.339mg 0.367mg Слойка
Валин 0.289mg 0.312mg Слойка
Гистидин 0.146mg 0.158mg Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Pie crust Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts
Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Pie crust
24%
Слойка
Итоговая оценка минералов
45%
Pie crust
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 500mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.472g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.