Сравнить продукты Щука и тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +341.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 197% | |
| Витамин B3 | 5mg | 22.07mg | 107% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 98% | |
| Витамин B6 | 1.038mg | 80% | |
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.137mg | 43% |
| Белки | 16.6g | 29.15g | 25% |
| Холестерин | 47mg | 16% | |
| Калий | 527mg | 16% | |
| Железо | 2.1mg | 0.92mg | 15% |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Жиры | 8g | 0.59g | 11% |
| Фосфор | 412mg | 333mg | 11% |
| Витамин D | 82 IU | 10% | |
| Магний | 42mg | 10% | |
| Витамин D | 2µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.334mg | 7% | |
| Медь | 0.043mg | 5% | |
| Цинк | 0.45mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.134mg | 3% |
| Кальций | 28mg | 4mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 2% | |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Калорийность | 156kcal | 130kcal | 1% |
| Углеводы | 4.3g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.3g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0% | |
| Триптофан | 0.313mg | 0% | |
| Треонин | 1.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.27mg | 0% | |
| Лизин | 2.565mg | 0% | |
| Метионин | 0.827mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.091mg | 0% | |
| Валин | 1.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.822mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1255.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.98g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.28г
