Сравнить продукты Pinto beans и Fava beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 172µg | 104µg | 17% |
| Клетчатка | 9g | 5.4g | 14% |
| Витамин B6 | 0.229mg | 0.072mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.097mg | 8% |
| Селен | 6.2µg | 2.6µg | 7% |
| Железо | 2.09mg | 1.5mg | 7% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Витамин E | 0.94mg | 0.02mg | 6% |
| Калий | 436mg | 268mg | 5% |
| Медь | 0.219mg | 0.259mg | 4% |
| Белки | 9.01g | 7.6g | 3% |
| Фосфор | 147mg | 125mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.318mg | 0.711mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.089mg | 2% |
| Калорийность | 143kcal | 110kcal | 2% |
| Магний | 50mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 26.22g | 19.65g | 2% |
| Холин | 35.3mg | 30.6mg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 2.9µg | 1% |
| Марганец | 0.453mg | 0.421mg | 1% |
| Кальций | 46mg | 36mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.157mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.3mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.22g | 14.25g | N/A |
| Сахар | 0.34g | 1.82g | N/A |
| Цинк | 0.98mg | 1.01mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.136g | 0.066g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.133g | 0.079g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.235g | 0.164g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.27mg | 0% |
| Изолейцин | 0.426mg | 0.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.765mg | 0.572mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.531mg | 0.321mg | 0% |
| Валин | 0.519mg | 0.338mg | 0% |
| Гистидин | 0.247mg | 0.193mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Белки:
7.6 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
19.65 г
Вода:
71.54 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.164 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
