Сравнить продукты Pinto beans и Mothbeans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Белки:
7.81 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
20.96 г
Вода:
69.23 г
Другое:
1.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.124 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.256 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.124g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.256g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 143kcal | 117kcal |
|
| Белки | 9.01g | 7.81g |
|
| Жиры | 0.65g | 0.55g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 1mg |
|
| 17.22g | 20.96g |
|
|
| Углеводы | 26.22g | 20.96g |
|
| Магний | 50mg | 104mg |
|
| Кальций | 46mg | 3mg |
|
| Калий | 436mg | 304mg |
|
| Железо | 2.09mg | 3.14mg |
|
| Сахар | 0.34g |
|
|
| Клетчатка | 9g |
|
|
| Медь | 0.219mg | 0.164mg |
|
| Цинк | 0.98mg | 0.59mg |
|
| Крахмал | 15.15g |
|
|
| Фосфор | 147mg | 150mg |
|
| Натрий | 1mg | 10mg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Марганец | 0.453mg | 0.527mg |
|
| Селен | 6.2µg | 2.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.124mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.023mg |
|
| Витамин B3 | 0.318mg | 0.668mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.391mg |
|
| Витамин B6 | 0.229mg | 0.093mg |
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 172µg | 143µg |
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.136g | 0.124g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.133g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.235g | 0.256g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.331mg |
|
|
| Изолейцин | 0.426mg | 0.388mg |
|
| Лейцин | 0.765mg | 0.525mg |
|
| Лизин | 0.63mg | 0.425mg |
|
| Метионин | 0.117mg | 0.075mg |
|
| Фенилаланин | 0.531mg | 0.35mg |
|
| Валин | 0.519mg | 0.25mg |
|
| Гистидин | 0.247mg | 0.263mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
16%
Итоговая оценка минералов
42%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pinto beans содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mothbeans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mothbeans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах