Сравнить продукты Pinto beans и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1463.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 172µg | 11µg | 40% |
| Гистидин | 0.247mg | 153mg | 22% |
| Клетчатка | 9g | 3.7g | 21% |
| Натрий | 1mg | 370mg | 16% |
| Медь | 0.219mg | 0.129mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.229mg | 0.103mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.076mg | 10% |
| Железо | 2.09mg | 1.44mg | 8% |
| Белки | 9.01g | 4.98g | 8% |
| Фосфор | 147mg | 92mg | 8% |
| Марганец | 0.453mg | 0.289mg | 7% |
| Витамин C | 0.8mg | 6mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.09mg | 6% |
| Углеводы | 26.22g | 13.55g | 4% |
| Магний | 50mg | 35mg | 4% |
| Цинк | 0.98mg | 0.58mg | 4% |
| Холин | 35.3mg | 21.2mg | 3% |
| Калорийность | 143kcal | 90kcal | 3% |
| Крахмал | 15.15g | 7.43g | 3% |
| Калий | 436mg | 319mg | 3% |
| Кальций | 46mg | 29mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.235g | 0.543g | 2% |
| Жиры | 0.65g | 2.01g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.136g | 0.631g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.133g | 0.601g | 1% |
| Селен | 6.2µg | 5.8µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.079mg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 2.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.22g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.34g | 0.54g | N/A |
| Витамин B3 | 0.318mg | 0.367mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.189mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.426mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.765mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.531mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.519mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.15 г
Сахароза:
0.34 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +103.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +58.8% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
