Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +440%
Содержит больше КалийКалий +742.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +621.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1373.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +398.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +444%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.053mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Chicken gravy DV% diff.
Витамин C 11.3mg 0mg 13%
Медь 0.137mg 0.019mg 13%
Железо 0.9mg 0.09mg 10%
Витамин B6 0.136mg 0.025mg 9%
Калий 354mg 42mg 9%
Марганец 0.221mg 0.015mg 9%
Клетчатка 2g 0.1g 8%
Витамин B3 1.421mg 0.285mg 7%
Витамин B5 0.374mg 0.143mg 5%
Кальций 54mg 10mg 4%
Магний 21mg 3mg 4%
Фосфор 50mg 20mg 4%
Витамин B1 0.061mg 0.024mg 3%
Белки 2.18g 0.71g 3%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.407g 2%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Натрий 348mg 389mg 2%
Жиры 1.15g 2.62g 2%
Цинк 0.25mg 0.08mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Холин 3.7mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Насыщенные жиры 0.46g 0.639g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 1.027g 1%
Углеводы 8.66g 5.29g 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 54kcal 48kcal 0%
Чистые углеводы 6.66g 5.19g N/A
Сахар 3.78g 0.3g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин B2 0.053mg 0.053mg 0%
Транс-жиры 0g 0.011g N/A
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +207%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +127.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +122.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +311.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.