Сравнить продукты Соус для пиццы и подлива из курицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +742.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +621.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1373.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +444% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11.3mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.137mg | 0.019mg | 13% |
| Железо | 0.9mg | 0.09mg | 10% |
| Калий | 354mg | 42mg | 9% |
| Марганец | 0.221mg | 0.015mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.025mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0.1g | 8% |
| Витамин B3 | 1.421mg | 0.285mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.143mg | 5% |
| Магний | 21mg | 3mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 10mg | 4% |
| Фосфор | 50mg | 20mg | 4% |
| Белки | 2.18g | 0.71g | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.024mg | 3% |
| Жиры | 1.15g | 2.62g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.08mg | 2% |
| Крахмал | 4.89g | 2% | |
| Натрий | 348mg | 389mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.407g | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g | 2% | |
| Углеводы | 8.66g | 5.29g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 3.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.46g | 0.639g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.461g | 1.027g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.02g | 1% | |
| Калорийность | 54kcal | 48kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 248kcal | 676kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 185g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.66g | 5.19g | N/A |
| Сахар | 3.78g | 0.3g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.053mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.1% |
