Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше КалийКалий +60.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.6%
Содержит больше МарганецМарганец +33.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175.6%
Содержит больше МедьМедь +74.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +48%
Содержит больше ФосфорФосфор +420%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +175.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +211.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.55mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 9.47µg 394%
Фосфор 50mg 260mg 30%
Железо 0.9mg 2.48mg 20%
Медь 0.137mg 0.239mg 11%
Селен 6.3µg 11%
Витамин B2 0.053mg 0.165mg 9%
Витамин C 11.3mg 4.1mg 8%
Натрий 348mg 516mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.959g 6%
Витамин B1 0.061mg 0.125mg 5%
Клетчатка 2g 0.7g 5%
Кальций 54mg 16mg 4%
Калий 354mg 221mg 4%
Витамин B5 0.374mg 0.231mg 3%
Витамин E 0.42mg 3%
Витамин A 17µg 2%
Белки 2.18g 3.17g 2%
Марганец 0.221mg 0.165mg 2%
Магний 21mg 13mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Насыщенные жиры 0.46g 0.959g 2%
Витамин B6 0.136mg 0.104mg 2%
Витамин B9 10µg 14µg 1%
Холин 6.9mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 0g 1%
Калорийность 54kcal 72kcal 1%
Витамин B3 1.421mg 1.55mg 1%
Цинк 0.25mg 0.37mg 1%
Углеводы 8.66g 10.32g 1%
Жиры 1.15g 2.06g 1%
Чистые углеводы 6.66g 9.62g N/A
Сахар 3.78g 0.38g N/A
Транс-жиры 0g 0.013g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше БелкиБелки +45.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ДругоеДругое +127.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +868.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.