Сравнить продукты Pizza sauce и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +532.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1030% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +435.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 11.3mg | 1mg | 11% |
| Калий | 354mg | 56mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.374mg | 0mg | 7% |
| Натрий | 348mg | 516mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.421mg | 0.49mg | 6% |
| Селен | 3.5µg | 6% | |
| Фосфор | 50mg | 9mg | 6% |
| Клетчатка | 2g | 0.7g | 5% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Медь | 0.137mg | 0.1mg | 4% |
| Железо | 0.9mg | 0.55mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 22mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.02mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.53g | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.5mg | 2% |
| Белки | 2.18g | 3.06g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.221mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 8.66g | 6.68g | 1% |
| Холин | 4mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.46g | 0.21g | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 46kcal | 0% |
| Жиры | 1.15g | 1.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.66g | 5.98g | N/A |
| Сахар | 3.78g | 2.72g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.461g | 0.61g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
4%
Итоговая оценка минералов
24%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pizza sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах