Сравнить продукты Pizza sauce и Oyster stew
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +785% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +848.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +334.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +647.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
8.66 г
Вода:
86.71 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.461 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 54kcal | 48kcal |
|
| Белки | 2.18g | 1.72g |
|
| Жиры | 1.15g | 3.13g |
|
| Витамин C | 11.3mg | 2.6mg |
|
| 6.66g | 3.32g |
|
|
| Углеводы | 8.66g | 3.32g |
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Магний | 21mg | 4mg |
|
| Кальций | 54mg | 18mg |
|
| Калий | 354mg | 40mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.8mg |
|
| Сахар | 3.78g |
|
|
| Клетчатка | 2g | 0g |
|
| Медь | 0.137mg | 1.3mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 8.4mg |
|
| Фосфор | 50mg | 39mg |
|
| Натрий | 348mg | 722mg |
|
| Витамин A | 667IU | 58IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Марганец | 0.221mg | 0.3mg |
|
| Селен | 6.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 1.421mg | 0.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 1.79µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.46g | 2.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.461g | 0.74g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
24%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pizza sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pizza sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pizza sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.58g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pizza sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах