Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15.7%
Содержит больше МагнийМагний +19%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше МедьМедь +20.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +464%
Содержит больше ФосфорФосфор +178%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.94mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +365.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +330%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Sofrito sauce DV% diff.
Натрий 348mg 1145mg 35%
Жиры 1.15g 18.2g 26%
Белки 2.18g 12.8g 21%
Витамин B1 0.061mg 0.284mg 19%
Витамин B6 0.136mg 0.364mg 18%
Фосфор 50mg 139mg 13%
Витамин B2 0.053mg 0.212mg 12%
Цинк 0.25mg 1.41mg 11%
Витамин C 11.3mg 20.4mg 10%
Витамин B3 1.421mg 2.918mg 9%
Калорийность 54kcal 237kcal 9%
Витамин B9 10µg 43µg 8%
Витамин B5 0.374mg 0.597mg 4%
Кальций 54mg 20mg 3%
Медь 0.137mg 0.165mg 3%
Насыщенные жиры 0.46g 2%
Клетчатка 2g 1.7g 1%
Калий 354mg 401mg 1%
Марганец 0.221mg 0.191mg 1%
Магний 21mg 25mg 1%
Углеводы 8.66g 5.46g 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 1%
Чистые углеводы 6.66g 3.76g N/A
Железо 0.9mg 0.94mg 0%
Сахар 3.78g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.6%
Содержит больше ВодаВода +45.3%
Содержит больше БелкиБелки +487.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1482.6%
Содержит больше ДругоеДругое +198.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.