Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pizza sauce и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Pizza sauce vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше КалийКалий +109.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.7%
Содержит больше МедьМедь +163.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +112.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +370.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +648%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pizza sauce Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин C 11.3mg 2.4mg 10%
Медь 0.137mg 0.052mg 9%
Витамин B6 0.136mg 0.036mg 8%
Железо 0.9mg 0.33mg 7%
Клетчатка 2g 0.2g 7%
Витамин B3 1.421mg 0.465mg 6%
Витамин B5 0.374mg 0.05mg 6%
Марганец 0.221mg 0.104mg 5%
Калий 354mg 169mg 5%
Фосфор 50mg 24mg 4%
Магний 21mg 4mg 4%
Кальций 54mg 16mg 4%
Белки 2.18g 0.92g 3%
Натрий 348mg 424mg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.027mg 3%
Витамин A 18µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.45g 2%
Витамин B2 0.053mg 0.029mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Насыщенные жиры 0.46g 0.22g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калорийность 54kcal 50kcal 0%
Жиры 1.15g 1.02g 0%
Углеводы 8.66g 9.6g 0%
Чистые углеводы 6.66g 9.4g N/A
Сахар 3.78g N/A
Цинк 0.25mg 0.24mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.461g 0.28g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +137%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.29г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +354.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.