Сравнить продукты Plantain chips и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+294.4%
Содержит
больше
Калий
+291%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Медь
+330.4%
Содержит
больше
Марганец
+268%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+19.6%
Содержит
больше
Фосфор
+62.8%
Содержит
больше
Цинк
+251.4%
Содержит
больше
Селен
+3500%
Содержит
больше
Магний
+294.4%
Содержит
больше
Калий
+291%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Медь
+330.4%
Содержит
больше
Марганец
+268%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+19.6%
Содержит
больше
Фосфор
+62.8%
Содержит
больше
Цинк
+251.4%
Содержит
больше
Селен
+3500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1374.5%
Содержит
больше
Витамин E
+316.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1906.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+218.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+195%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1374.5%
Содержит
больше
Витамин E
+316.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1906.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+218.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+195%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+80.9%
Содержит
больше
Углеводы
+166.1%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Белки
+465.8%
Содержит
больше
Вода
+2060.3%
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+80.9%
Содержит
больше
Углеводы
+166.1%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Белки
+465.8%
Содержит
больше
Вода
+2060.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Насыщенные жиры:
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
11.739 г
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+329.4%
Содержит
больше
Сахароза
+1037%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
50.8 г
Сахароза:
0.92 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+329.4%
Содержит
больше
Сахароза
+1037%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 60.34g | 23.09g |
|
|
| Белки | 2.28g | 12.9g |
|
| Жиры | 29.59g | 16.36g |
|
| Углеводы | 63.84g | 23.99g |
|
| Калорийность | 531kcal | 295kcal |
|
| Крахмал | 50.8g | 11.83g |
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 0.92g | 11.6g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 0.9g |
|
| Кальций | 9mg | 12mg |
|
| Железо | 0.97mg | 1.16mg |
|
| Магний | 71mg | 18mg |
|
| Фосфор | 78mg | 127mg |
|
| Калий | 786mg | 201mg |
|
| Натрий | 202mg | 435mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 1.3mg |
|
| Медь | 0.198mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.276mg | 0.075mg |
|
| Селен | 0.4µg | 14.4µg |
|
| Витамин A | 1386IU | 94IU |
|
| Витамин A, RAE | 69µg | 11µg |
|
| Витамин E | 5.04mg | 1.21mg |
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 32.1mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 0.802mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.617mg |
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 28.6µg | 38.2µg |
|
| Триптофан | 0.142mg |
|
|
| Треонин | 0.552mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.026mg |
|
|
| Лизин | 1.089mg |
|
|
| Метионин | 0.332mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.563mg |
|
|
| Валин | 0.607mg |
|
|
| Гистидин | 0.333mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Транс-жиры | 0.185g | 0.09g |
|
| Насыщенные жиры | 8.337g | 2.76g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.028g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 3.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 7.501g |
|
| 0.007g | 0.011g |
|
|
| 11.48g | 6.47g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.078g | 0.84g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
29%
Итоговая оценка минералов
33%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plantain chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plantain chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plantain chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General tso's chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.577g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах